ΚΕΡΑΜΩΤΗ : Ετοιμάζονται για τρέξιμο… πλάι στο κύμα -Το WAVE running έρχεται.

Το WAVE running είναι ένας ξεχωριστός και περιπετειώδης αγώνας, σε πανευρωπαϊκό επίπεδο, χάρη στο σπάνιο για το δρομικό κίνημα περιβάλλον στο οποίο διεξάγεται.

Τα κύματα, το παραποτάμιο δάσος και οι εκβολές του Νέστου είναι εικόνες που θα μείνουν αξέχαστες, σε εκείνους που θα πάρουν μέρος στον αγώνα.

Οι ομαλές κλίσεις, η  σταθερότητα και η συνοχή της υγρής άμμου, επιτρέπουν το τρέξιμο ακόμη και με γυμνό πόδι.

Έτσι οι συμμετέχοντες μπορούν να απολαμβάνουν τη διαδρομή, συνδυάζοντας τρέξιμο στην υγρή άμμο με το… θαλασσινό αεράκι κι όλα αυτά διασχίζοντας πανέμορφα τοπία.

Περιγραφή αγώνων 28km – Απαιτητικός και ξεχωριστός

Αφετηρία:        Αρχαία Άβδηρα

Τερματισμός:   Κεραμωτή (beach bar Παραλία)
Ένας αγώνας που απαιτεί προπόνηση στην άμμο,ιδίως αν επιθυμείτε να τερματίσετε με γυμνό πόδι.

Ξεκινώντας από τη γενέτειρα του Δημόκριτου και του Πρωταγόρα θα έχετε την ευκαιρία να διανύσετε μια υπέροχη διαδρομή 28km στο Εθνικό Πάρκο Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης.Υπάρχουν 6 σταθμοί υποστήριξης  (2km, 7km, 10km, 14km, 18km, 23km).
Οι σταθμοί στο 14ο, 18οkm και στο 23οkm  θα είναι ταυτόχρονα και σταθμοί τροφοδοσίας  με  ισοτονικά, μπάρες δημητριακών, μπανάνες, καρπούζι, κέικ,ξηρούς καρπούς, πατατάκια.
Θα υπάρχει η δυνατότητα μεταφοράς  ρουχισμού  και υποδημάτων  των αθλητών  από την αφετηρία προς τον τερματισμό.
Για όσους αθλητές επιθυμούν να αλλάξουν ρούχα ή υποδήματα κατά την διάρκεια του αγώνα θα δίνεται η δυνατότητα μεταφοράς  του εξοπλισμού τους στον  τέταρτο σταθμό (14km).
Δηλαδή η διοργάνωση αναλαμβάνει την μεταφορά ενός  σακιδίου στον τερματισμό και  ενός ακόμη στο 14ο km.
Θα υπάρχει χρονικό όριο στο  14ο km :  2:45’
Συνολικό χρονικό όριο: 5 ώρες
 
10km – Μια δυνατή γεύση από τον αγώνα των 28kmΑφετηρία:        Μοναστηράκι
Τερματισμός:   Κεραμωτή

Απολαυστικός και ξεχωριστός , μέτριας δυσκολίας αγώνας.Αποτελεί μέρος της διαδρομής των 28km.
Με σταθερό ρυθμό και σωστή κατανομή των δυνάμεων τρέξτε έναν ευχάριστο αγώνα!

Θα υπάρχουν 3 σταθμοί υποστήριξης (2,5km, 5km, 7,5km ). Ο σταθμός στο 5οkm θα είναι ταυτόχρονα  και σταθμός τροφοδοσίας με ισοτονικά, μπάρες δημητριακών, μπανάνες, καρπούζι, κέικ, ξηρούς καρπούς κλπ.
Χρονικό όριο: 2 ώρες

5km – Ένας αγώνας για όλους

Αφετηρία:       Μοναστηράκι
Τερματισμός:  Κεραμωτή

Αγώνας δρόμου ιδανικός για κάθε επίπεδο αθλητή. Κατάλληλος για αρχάριους δρομείς ή για δρομείς που επιθυμούν να δοκιμάσουν το τρέξιμο στην άμμο.
Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα να συμμετέχετε χωρίς υποδήματα,καθώς η αίσθηση ελευθερίας που θα βιώσετε είναι μοναδική!

Θα υπάρχει 1 σταθμός υποστήριξης στα 2,5km.

500m -παιδικός (4-12 ετών)

 Κεραμωτή 
Παιδιά έως 12 ετών θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε έναν αγώνα δρόμου που σχεδιάστηκε ειδικά γι’ αυτά!
Μικροί δρομείς,αφήστε τα παπούτσια σας και ελάτε να τρέξετε!

Από τα αρχαία Άβδηρα έως την Κεραμωτή

Η διαδρομή εξάλλου περνάει και από το Δέλτα του Νέστου και το δάσος «Κοτζά Ορμάν» που έχει χαρακτηριστεί ως η «τελευταία ζούγκλα της Ευρώπης» για το οποίο γίνονται προσπάθειες για να ενταχθεί στα μνημεία φυσικής κληρονομιάς της UNESCO.

Χρήσιμες πληροφορίες -Πρόγραμμα.

Σάββατο 19 Αυγούστου 2017

28km – Απαιτητικός και ξεχωριστός

Αφετηρία: Λιμάνι Αβδήρων
Τερματισμός : Κεραμωτή
16:00 Συγκέντρωση αθλητών (που θα μεταφερθούν από Κεραμωτή προς Άβδηρα) στην Κεραμωτή, στο Beach Bar Παραλία
16:15 Αναχώρηση λεωφορείου για την αφετηρία
18:00 Εκκίνηση

*Η γραμματεία των Αβδήρων ανοίγει στις 17:15.

10km  –  Μια δυνατή γεύση από τον αγώνα των 28km

Αφετηρία: Παραλία Μοναστηρακίου
Τερματισμός : Κεραμωτή
17:30 Συγκέντρωση αθλητών στην Κεραμωτή, στο Beach Bar Παραλία
18:15 Αναχώρηση λεωφορείων για την αφετηρία
18:45 Εκκίνηση

5km – Ένας αγώνας για όλους 

Αφετηρία: Παραλία Μοναστηρακίου
Τερματισμός : Κεραμωτή
18:30 Συγκέντρωση αθλητών στην Κεραμωτή, στο Beach Bar Παραλία
19:15 Αναχώρηση λεωφορείων για την αφετηρία
19:45 Εκκίνηση

500m –  Παιδικός (έως 12 ετών)

Κεραμωτή
Η συμμετοχή είναι δωρεάν.
20:00 Εκκίνηση

22:30 Απονομές

Chrysoupoli News .Συμμετέχουμε στην όλη προσπάθεια και εμείς ως χορηγός επικοινωνίας μιας προσπάθειας που έχει να κάνει και με την προστασία και την ανάδειξη του μοναδικού φυσικού περιβάλλοντος του Δέλτα Νέστου καθώς και την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση και την προώθηση του αθλητισμού σε φυσικό περιβάλλον….WAVE running 2017.

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *